Sayings and Quotes of Celebrities

Sunday, December 24, 2023

Roy Baumeister(Roy F. Baumeister Ph.D, 로이 바우마이스터) sayings quotes 영어 명언 어록 Willpower theory wiki wikipedia website books evil daughter ego depletion University of Queensland google scholar and Kathleen Vohs and Mark Leary, John Tierney irade Case Western Reserve University bad is stronger than good

※ Roy Frederick Baumeister (1953년생, https://en.wikipedia.org/wiki/Roy_Baumeister , https://roybaumeister.com ) ; 미국의 사회 심리학자( an American social psychologist )이다.

Works

◈ Copyright of the original

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1. The best way to reduce stress in your life is to stop screwing up.

인생에서 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법은 망치는 일을 멈추는 것이다.

2. First I make a list of priorities: one, two, three, and so on.

Then I cross out everything from three on down.

먼저 우선순위 목록을 만든다(1, 2, 3 등등).

그런 다음 4번 이하의 아래 항목을 모두 지운다.

3. A first conclusion was that the actions seemed much less evil – less wrong – to the perpetrators than to the victims.

첫 번째 결론은, 피해자보다 가해자에게 그 행동이 훨씬 덜 사악하고 덜 잘못된 것으로 보인다는 것이다.

4. Write every day.

Use your self-control to form a daily habit, and you’ll produce more with less effort in the long run.

매일 글을 써라.

자제력을 발휘하여 매일의 습관을 형성하면, 장기적으로 더 적은 노력으로 더 많은 성과를 낼 수 있다.

5. Most people who perpetrate evil do not see what they are doing as evil.

Evil exists primarily in the eye of the beholder, especially in the eye of the victim.

악을 행하는 대부분의 사람들은 자신이 하는 일을 악으로 보지 않는다.

악은 주로 보는 사람의 눈, 특히 피해자의 눈에 존재한다.

6. Changing personal behavior to meet standards requires willpower, but willpower without self-awareness is as useless as a cannon commanded by a blind man.

기준에 맞게 개인 행동을 바꾸는 것은 의지력이 필요하지만, 자기 인식이 없는 의지력은 시각 장애인이 지휘하는 대포 만큼이나 쓸모가 없다.

7. We’ve said that willpower is humans’ greatest strength, but the best strategy is not to rely on it in all situations.

Save it for emergencies.

우리는 의지력이 인간의 가장 큰 강점이라고 말하지만, 최선의 전략은 모든 상황에서 의지력에 의존하지 않는 것이다.

의지력은 비상용으로 저장해 두어라.

8. When you pick your battles, look beyond the immediate challenges and put your life in perspective.

Are you where you want to be?

What could be better?

전투를 선택할 때는, 당면한 과제를 넘어 인생의 시야를 넓혀라.

지금 자신이 원하는 곳에 있는가?

무엇이 더 나은 선택일까?

9. Charles Darwin wrote in The Descent of Man, “The highest possible stage in moral culture is when we recognize that we ought to control our thoughts.”

Charles Darwin( https://cw2588.blogspot.com/2022/11/charles-darwin-sayings-quotes-wikipedia.html )은 "The Descent of Man"에서 "도덕 문화에서 가능한 가장 높은 단계는 우리가 우리의 생각을 통제해야 한다는 것을 인식하는 때이다"라고 썼다.

10. Sleep deprivation has been shown to impair the processing of glucose, which produces immediate consequences for self-control – and, over the long term, a higher risk of diabetes.

수면 부족은 자기 통제를 위한 즉각적인 결과를 낳는 포도당의 처리를 방해하고, 장기적으로 당뇨병의 위험이 더 높아지는 것으로 나타났다.

11. The ones who wrote about what they had already achieved had higher satisfaction with their current tasks and projects, as compared with the ones who reflected on what they had not yet achieved.

이미 달성한 것에 대해 글을 쓴 사람들은 아직 달성하지 못한 것에 대해 성찰하는 사람들에 비해 현재 일과 프로젝트에 대한 만족도가 더 높았다.

12. However you define success – a happy family, good friends, a satisfying career, robust health, financial security, the freedom to pursue your passions – it tends to be accompanied by a couple of qualities.

성공적인 가족, 좋은 친구, 만족스러운 직업, 튼튼한 건강, 재정적 안정, 열정을 추구할 수 있는 자유 등 성공을 정의하는 방법에는 몇 가지 특성이 수반되는 경향이 있다.

13. Evil is not likely to result when people firmly believe that ends do not justify means.

If they evaluate their methods by the same lofty standards by which they judge their goals and purposes, evil will be held in check.

사람들이 목적이 수단을 정당화하지 못한다고 굳게 믿을 때 악은 일어날 가능성이 없다.

그들이 자신의 목표와 목적을 판단하는 것과 동일한 높은 기준으로 자신의 방법을 평가한다면 악은 억제될 것이다.

14. Culture is partly made out of information.

There are at least two main types of this information.

One is a set of shared beliefs and values.

The other is shared knowledge of how to do things.

Culture consists of both.

문화는 부분적으로 정보로 구성된다.

이 정보에는 최소한 두 가지 주요 유형이 있다.

하나는 공유된 신념과 가치의 집합이다.

다른 하나는 일을 수행하는 방법에 대한 지식을 공유하는 것이다.

문화는 둘 다로 구성된다.

☞ Chung Woon-gap profile

https://jc2588.tistory.com/pages/hello

🏰 Last Christmas - Wham!

https://youtu.be/bwNV7TAWN3M

🎄 All I Want For Christmas Is You - Mariah Carey

https://youtu.be/aAkMkVFwAoo

🔔 Jingle Bells - André Rieu

https://www.youtube.com/watch?v=AlFnQxZ0Mak

🪬 Roy Baumeister - Willpower

https://www.youtube.com/watch?v=-iqiRCQWRmA

📯 Roy Baumeister - Why Did Consciousness Emerge?

https://www.youtube.com/watch?v=TpRVvRpySkk

※ Quotes & sayings of Psychologists 3(심리학자들의 명언)

-. Ivan Pavlov(이반 파블로브)

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-. John Dewey(존 듀이)

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-. Jordan B. Peterson(조던 B. 피터슨)

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-. Kelly McGonigal(켈리 맥고니걸)

https://cw2588.blogspot.com/2022/11/phd-kelly-mcgonigal-sayings-quotes.html

-. Marshall Rosenberg(마셜 로젠버그)

https://cw2588.blogspot.com/2022/11/marshall-rosenberg-sayings-quotes.html

-. Martin Seligman(마틴 셀리그만)

https://cw2588.blogspot.com/2022/11/martin-seligmanmarty-seligman-sayings.html

-. Mihaly Csikszentmihalyi(미하이 칙센트미하이)

https://cw2588.blogspot.com/2022/11/mihaly-csikszentmihalyi-sayings-quotes.html

-. Peter A Levine(피터 A. 레빈)

https://cw2588.blogspot.com/2024/08/peter-levine-phd-sayings-quotes-somatic.html

-. Phil McGraw(Dr. Phil 닥터필, 필 맥그로)

https://cw2588.blogspot.com/2022/11/phil-mcgrawdr-phil-sayings-quotes.html

-. Shoshana Zuboff(쇼샤나 주보프)

https://cw2588.blogspot.com/2022/11/shoshana-zuboff-sayings-quotes.html

-. Timothy Leary(티모시 리어리)

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Saturday, December 23, 2023

Martin Luther King Jr.(마틴 루터 킹 주니어) sayings quotes 영어 명언 어록 achievements wiki wikipedia Memorial biography what did do Essay, Bus Boycott III timeline Nobel Prize, I Have a Dream speech pdf day 1/15 education

※ Martin Luther King Jr. ( Michael King Jr., 1929~1968, https://en.wikipedia.org/wiki/Martin_Luther_King_Jr. ) ; 미국의 침례교 목사, 활동가, 정치 철학자( an American Baptist minister, activist, and political philosopher )이다.

그는 비폭력과 시민 불복종을 통해 미국 유색인종의 시민권을 증진했다( King advanced civil rights for people of color in the United States through nonviolence and civil disobedience ).

그는 자신의 기독교 신앙과 Mahatma Gandhi( https://cw2588.blogspot.com/2022/11/who-is-mahatma-gandhi-sayings-quotes.html )의 비폭력 운동에 영감을 받아 비폭력 저항을 주도했다.

그는 여러 차례 투옥되었다.

FBI(연방수사국) 국장 J. Edgar Hoover( https://cw2588.blogspot.com/2022/10/johnjedgarhooverjsayingsquoteswikipedia.html )는 그를 급진주의자로 간주하여 1963년부터 그를 FBI의 대 파괴자 첩보 활동 대상으로 삼았다{ King was jailed several times. Federal Bureau of Investigation (FBI) director J. Edgar Hoover considered King a radical and made him an object of the FBI's COINTELPRO from 1963 forward }.

1964년, 그는 비폭력 저항을 통해 인종 불평등에 맞서 싸워 노벨 평화상을 수상했다( On October 14, 1964, King won the Nobel Peace Prize for combating racial inequality through nonviolent resistance ).

◈ Copyright of the original

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1. Intelligence plus character - that is the goal of true education.

지능에 인성을 더하는 것, 이것이 진정한 교육의 목표이다.

2. Forgiveness is not an occasional act. It is a permanent attitude.

용서는 가끔 하는 행동이 아니라, 영구적인 태도이다.

3. We must build dikes of courage to hold back the flood of fear.

우리는 두려움의 홍수를 막기 위해 용기의 제방을 쌓아야 한다.

4. Even though we face the difficulties of today and tomorrow, I still have a dream.

오늘과 내일의 어려움에도 불구하고 나에게는 꿈이 있다.

5. We must accept finite disappointment, but never lose infinite hope.

우리는 유한한 실망을 받아들여야 하지만, 무한한 희망을 잃지 말아야 한다.

6. Faith is taking the first step even when you don't see the whole staircase.

믿음은 계단 전체가 보이지 않을 때에도 첫발을 내딛는 것이다.

7. Our lives begin to end the day we become silent about things that matter.

우리의 인생은 중요한 것에 대해 침묵하는 날부터 끝나기 시작한다.

8. We may have all come on different ships, but we're in the same boat now.

우리는 모두 다른 배를 타고 왔지만, 지금은 같은 배를 타고 있다.

9. Life's most persistent and urgent question is, 'What are you doing for others?‘

인생에서 가장 끈질기고 시급한 질문은 '나는 다른 사람을 위해 무엇을 하고 있는가?'이다.

10-1. Love is the only force capable of transforming an enemy into friend.

사랑은 적을 친구로 변화시킬 수 있는 유일한 힘이다.

10-2. I have decided to stick with love.

Hate is too great a burden to bear.

나는 사랑을 계속하기로 결정했다.

증오는 내가 감당하기에는 너무 큰 부담이다.

10-3. Man must evolve for all human conflict a method which rejects revenge, aggression and retaliation.

The foundation of such a method is love.

인간은 모든 인간 갈등에 대해 복수, 공격, 보복을 거부하는 방법을 발전시켜야 한다.

그러한 방법의 기초는 사랑이다.

10-4. Nonviolence is absolute commitment to the way of love.

Love is not emotional bash; it is not empty sentimentalism.

It is the active outpouring of one’s whole being into the being of another.

비폭력은 사랑의 방식에 대한 절대적인 헌신이다.

사랑은 감정적인 화풀이가 아니다.

사랑은 공허한 감상주의가 아니다.

사랑은 자신의 존재 전체가 다른 존재에게 적극적으로 쏟아 부어주는 것이다.

11. Change does not roll in on the wheels of inevitability, but comes through continuous struggle.

변화는 필연적인 수레바퀴를 타고 굴러가는 것이 아니라, 끊임없는 투쟁을 통해 다가온다.

12. Darkness cannot drive out darkness; only light can do that.

Hate cannot drive out hate; only love can do that.

어둠은 어둠을 몰아낼 수 없다. 빛만이 어둠을 몰아낼 수 있다.

증오는 증오를 몰아낼 수 없다. 오직 사랑만이 증오를 몰아낼 수 있다.

13. If you can't fly then run, if you can't run then walk, if you can't walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.

날 수 없으면 달리고, 뛰지 못하면 걷고, 걸을 수 없으면 기어가라.

그러나 무엇을 하든지 계속 앞으로 나아가야 한다.

14. In some not too distant tomorrow the radiant stars of love and brotherhood will shine over our great nation with all their scintillating beauty.

그리 멀지 않은 미래에 사랑과 형제애의 찬란한 별들이 눈부신 아름다움으로 우리 위대한 조국을 빛나게 할 것이다.

15. The ultimate measure of a man is not where he stands in moments of comfort and convenience, but where he stands at times of challenge and controversy.

사람의 궁극적인 척도는 그가 편안하고 편리한 순간에 서 있는 것이 아니라, 도전과 논쟁의 순간에 서 있는 곳에 있다.

16. There comes a time when one must take a position that is neither safe, nor politic, nor popular, but he must take it because conscience tells him it is right.

안전하지도, 정치적이지도, 대중적이지도 않은 입장을 취해야 할 때가 온다.

그러나 양심이 옳다고 하기 때문에 그 입장을 고수해야 한다.

17. Be a bush if you can't be a tree.

If you can't be a highway, just be a trail.

If you can't be a sun, be a star.

For it isn't by size that you win or fail.

Be the best of whatever you are.

나무가 될 수 없다면, 덤불이 되어라.

고속도로가 될 수 없다면, 그냥 길이 되어 보라.

태양이 될 수 없다면, 별이 되어라.

왜냐하면 우리가 이기고 실패하는 것은 크기에 따른 것이 아니기 때문이다.

무엇이든 최고가 되어라.