※ Mihaly Robert Csikszentmihalyi(1934~2021, https://en.wikipedia.org/wiki/Mihaly_Csikszentmihalyi , https://www.cgu.edu/people/mihaly-csikszentmihalyi ) ; 헝가리계 미국인(Hungarian-American) 심리학자였으며, 생산성에 도움이 되는 고도로 집중된 정신 상태인 "flow 흐름"의 심리학적 개념을 인식하고 명명했다.
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1. Control of consciousness determines the quality of life.
의식(意識)의 콘트롤이 삶의 질을 결정한다.
2. A joyful life is an individual creation that cannot be copied from a recipe.
즐거운 인생은, 정해진 처세법에 의한 것이 아니라 각자가 스스로 창조해낸 결과물이다.
3. The task is to learn how to enjoy everyday life without diminishing other people's chances to enjoy theirs.
남들이 즐겁게 살아가는데 방해가 되지 않으면서 자신도 즐겁게 살아가는 방법을 터득하는 것이 좋은 처세술이다.
4. People who learn to control inner experience will be able to determine the quality of their lives, which is as close as any of us can come to being happy.
내적(內的) 체험을 콘트롤하는 법을 배운 사람은 삶의 질을 고양(高揚)시킬 수 있게 된다. 누구라도 내적 체험을 잘 콘트롤하면 행복해질 수 있다.
5. It is how we choose what we do, and how we approach it, that will determine whether the sum of our days adds up to a formless blur, or to something resembling a work of art.
하루 동안 우리가 무엇을 할 때 그 일을 처리하는 방식이, 흐리멍덩함을 더해가는 것인지 아니면 예술 작품과 같은 수준의 것을 만들어가는 것인지를 결정하게 된다.
6. Repression is not the way to virtue.
When people restrain themselves out of fear, their lives are by necessity diminished.
Only through freely chosen discipline can life be enjoyed and still kept within the bounds of reason.
공산주의식 억압은 인류의 미덕(美德)을 향한 길이 아니다.
사람들이 두려움으로 인하여 자제(自制)할 때, 삶의 활력은 필연적으로 위축된다.
자유롭게 선택된 규율을 통해서만이 합리적인 이성(理性)하에 즐거운 인생을 엮어갈 수 있게 된다.
7. Painters must want to paint above all else.
If the artist in front of the canvas begins to wonder how much he will sell it for, or what the critics will think of it, he won't be able to pursue original avenues.
Creative achievements depend on single-minded immersion.
화가는 무엇보다도 그림 그 자체를 그리고 싶어해야 한다.
캔버스 앞에서 얼마에 팔지, 비평가들이 어떻게 생각할지 궁금해지기 시작하면 예술의 길을 추구하기가 어려울 것이다.
외골수적인 몰입으로 창의적인 걸작이 탄생한다.
8. If you are interested in something, you will focus on it, and if you focus attention on anything, it is likely that you will become interested in it.
Many of the things we find interesting are not so by nature, but because we took the trouble of paying attention to them.
어떤 것에 흥미가 있으면 그것에 집중하게 되고, 집중하다 보면 그것에 관심을 갖게 될 가능성이 높다.
우리가 흥미롭게 여기는 것 중 많은 것들이 본질적으로 다 그러한 것은 아니지만, 우리가 애써 관심을 가졌기 때문이다.
9. When we choose a goal and invest ourselves in it to the limits of concentration, whatever we do will be enjoyable.
And once we have tasted this joy, we will redouble our efforts to taste it again.
This is the way the self grows.
목표를 선택하고 그 목표에 집중의 한계까지 자신을 투자할 때, 우리가 무엇을 하든 즐거울 것이다.
그리고 이 기쁨을 맛본 후에는 다시 맛보려는 노력을 배가(倍加)하게 될 것이다.
이것이 자아(自我)가 성장하는 방식이다.
10. Attention is like energy in that without it no work can be done, and in doing work is dissipated.
We create ourselves by how we use this energy.
Memories, thoughts and feelings are all shaped by how use it.
And it is an energy under control, to do with as we please ;
hence attention is our most important tool in the task of improving the quality of experience.
관심없이는 어떤 일도 할 수 없고, 일을 함으로써 소모된다는 점에서 관심은 에너지와도 같다.
관심이라는 에너지를 어떻게 사용하느냐에 따라 우리 자신을 창조해갈 수 있다.
기억, 생각, 감정 등은 모두 관심을 어느 정도 갖느냐에 따라 형성된다.
그리고 관심은 우리가 콘트롤할 수 있는 에너지다.
그러므로 관심은 경험의 질을 향상시키는 삶의 가장 중요한 도구라고 할 수 있다.
☞ Chung Woon-gap profile
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🎤 [Flow] TED Talk - Mihaly Csikszentmihalyi
https://www.youtube.com/watch?v=I_u-Eh3h7Mo
🗝 Flow, the secret to happiness - Mihaly Csikszentmihalyi
https://www.youtube.com/watch?v=fXIeFJCqsPs
※ Quotes & sayings of Psychologists 2(심리학자들의 명언)
-. Iain McGilchrist(이언 맥길크리스트)
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-. Ivan Pavlov(이반 파블로브)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/ivan-pavlov-sayings-quotes-wikipedia.html
-. Jean Piaget(장 피아제)
https://cw2588.blogspot.com/2024/10/psychologist-jean-piaget-quotes-sayings.html
-. John Dewey(존 듀이)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/john-dewey-sayings-quotes-wikipedia.html
-. John Gottman(존 가트만)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/john-gottman-sayings-quotes-website.html
-. Jordan B. Peterson(조던 B. 피터슨)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/jordan-b-peterson-b-sayings-quotes.html
-. Kelly McGonigal(켈리 맥고니걸)
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-. Ken Wilber(켄 윌버)
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-. Marshall Rosenberg(마셜 로젠버그)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/marshall-rosenberg-sayings-quotes.html
-. Martin Seligman(마틴 셀리그만)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/martin-seligmanmarty-seligman-sayings.html
☞1. 가나다순 대한민국 본관별 성씨(姓氏) 현황
https://blog.naver.com/starlive33/223593683613
☞2. 한국(우리나라) 전체 성씨 본관별 인구 순위
https://blog.naver.com/starlive33/223593727020
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