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※ Barry Schwartz (born 1946, Barry Schwartz (psychologist) ) ; an American psychologist.
His work focuses on the intersection of psychology and economics (그의 연구는 심리학과 경제학의 교차점에 초점을 맞추고 있다).
Schwartz's research addresses morality, decision-making and the inter-relationships between behavioral science and society (그의 연구는 도덕성, 의사결정, 행동과학과 사회 간의 상호관계에 관한 것이다).
☞ Chung Woon-gap profile
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What did people truly want to say to the world?
I want to convey the true heart of the person published here.
With this mindset, I hope to properly express Barry Schwartz's heart.
1. From cradle to grave, having control over one’s life matters.
요람에서 무덤까지, 자기 인생을 스스로 컨트롤하는 것이 중요하다.
2. The choice of when to be a chooser may be the most important choice we have to make.
언제 선택하는 사람이 될 것인가를 선택하는 것이 자신이 해야 할 가장 중요한 선택일지도 모른다.
3. The mistake is to assume that the way it feels at the moment is the way it will feel forever.
지금 느끼는 감정이 영원히 지속될 것이라고 가정(假定)하는 것은 실수이다.
4. We would be better off if we lowered our expectations about the results of decisions.
자신이 내린 결정의 결과에 대한 기대치를 낮춘다면 더 나은 인생을 살아갈 수 있을 것이다.
5. The more difficult information gathering is, the more likely it is that you will rely on the decisions of others.
정보 수집이 어려울수록 타인의 결정에 의존할 가능성이 높아진다.
6. Freedom to choose has what might be called expressive value.
Choice is what enables us to tell the world who we are and what we care about.
선택의 자유는 표현의 가치라고 할 수 있다.
선택은 자신이 누구인지, 무엇을 중요하게 생각하는지 세상에 알릴 수 있게 해준다.
7. What we don’t realize is that the very option of being allowed to change our minds seems to increase the chances that we will change our minds.
우리가 깨닫지 못하는 것은, 생각을 바꿀 수 있다는 선택권 자체가 실제로 생각을 바꿀 가능성을 높인다는 점이다.
8. So to make the task of lowering expectations easier: Reduce the number of options you consider.
Be a satisficer rather than a maximizer.
Allow for serendipity.
기대치를 낮추는 일을 더 쉽게 하려면 다음과 같은 방법을 시도해 보시라.
고려하는 선택지의 수를 줄여라.
극대화보다는 만족을 추구하라.
우연한 발견(뜻밖의 행운)을 기대하라.
9. Being able to criticize our own certainties is often a painful struggle, demanding some courage as we try to stand back and impartially judge ourselves and our own responsibility.
자신의 확신을 비판하는 것은 종종 고통스러운 투쟁이며, 한 발짝 물러나 자신과 자신의 책임을 공정하게 판단하려 애쓰는 과정에는 용기가 필요하다.
10. Something as trivial as a little gift of candy to medical residents improves the speed and accuracy of their diagnoses.
In general, positive emotion enables us to broaden our understanding of what confronts us.
의대 레지던트에게 사탕 한 개 정도를 주는 것처럼 사소한 일이라도 진단 속도와 정확도를 향상시킬 수 있다.
일반적으로 긍정적인 감정은 우리가 직면한 문제에 대한 이해의 폭을 넓혀준다.
11. Knowing what’s good enough requires knowing yourself and what you care about.
So: Think about occasions in life when you settle, comfortably, for “good enough”; Scrutinize how you choose in those areas; Then apply that strategy more broadly.
무엇이 충분히 좋은지 알기 위해서는 자신을 알고 자신이 무엇을 중요하게 생각하는지 알아야 한다.
그러므로 살아오면서 "이 정도면 충분해"라는 생각에 안주했던 순간들을 떠올려 보라.
그런 상황에서 어떻게 선택했는지 꼼꼼히 살펴보라.
그리고 그 전략을 더 넓은 범위에 적용해 보라.
12. Over two centuries ago Adam Smith( https://cw2588.blogspot.com/2024/11/the-wealth-of-nations-adam-smith.html ) observed that individual freedom of choice ensures the most efficient production and distribution of society’s goods.
A competitive market, unhindered by the government and filled with entrepreneurs eager to pinpoint consumers’ needs and desires, will be exquisitely responsive to them.
200여 년 전, 애덤 스미스는 개인의 자유로운 선택이 사회 재화의 가장 효율적인 생산과 분배를 보장한다고 지적했다.
정부의 간섭 없이, 소비자의 필요와 욕구를 정확히 파악하려는 기업인들로 가득 찬 경쟁 시장은 이러한 요구에 매우 민감하게 반응할 것이다.
13. Most of us think about empathy as a “feeling” or an “emotion.” It is.
To be empathetic is to be able to feel what the other person is feeling.
But empathy is more than just a feeling.
In order to be able to feel what another person is feeling, you need to be able to see the world as that other person sees it.
This ability to take the perspective of another demands perception and imagination.
Empathy thus reflects the integration of thinking and feeling.
대부분의 사람들은 공감을 "느낌"이나 "정서"라고 생각한다. 맞는 말이다.
공감이란 다른 사람이 느끼는 것을 느낄 수 있는 능력이다.
하지만 공감은 단순한 느낌 그 이상(以上)이다.
다른 사람이 느끼는 것을 느끼려면, 그 사람이 세상을 어떻게 보는지 이해할 수 있어야 한다.
다른 사람의 관점을 취하는 능력은 지각력과 상상력을 필요로 한다.
따라서 공감은 사고력(思考力)과 감정의 통합을 반영한다.
14. Most good decisions will involve these steps: Figure out your goal or goals.
Evaluate the importance of each goal.
Array the options.
Evaluate how likely each of the options is to meet your goals.
Pick the winning option.
Later use the consequences of your choice to modify your goals, the importance you assign them, and the way you evaluate future possibilities.
대부분의 현명한 결정은 다음과 같은 단계를 거친다.
목표를 정한다.
각 목표의 중요성을 평가한다.
선택지를 나열한다.
각 선택지가 목표를 달성할 가능성을 평가한다.
최적(最適)의 선택을 한다.
나중에 선택의 결과를 바탕으로 목표, 목표에 부여하는 중요도, 미래의 가능성을 평가하는 방식을 수정한다.
15. Some studies have estimated that losses have more than twice the psychological impact as equivalent gains.
The fact is, we all hate to lose, which Kahneman and Tversky refer to as loss aversion.
일부 연구에 따르면 손실은 동등한 이득보다 심리적 영향이 두 배 이상 크다고 한다.
사실 우리 모두는 지는 것을 싫어하는데, 카네만과 트버스키는 이를 손실 회피라고 부른다.
※ Psychologists Daniel Kahneman( https://cw2588.blogspot.com/2022/10/daniel-kahneman-sayings-quotes.html ) and Amos Tversky( https://en.wikipedia.org/wiki/Amos_Tversky ) revolutionized behavioral economics by proving humans are not strictly rational decision-makers.
They introduced foundational concepts like Prospect Theory (losses hurt twice as much as equivalent gains feel good) and cognitive heuristics (mental shortcuts that create systematic biases, like loss aversion and framing effects).
심리학자 다니엘 카네만과 아모스 트버스키는 ‘인간은 엄격하게 합리적인 의사결정자가 아니다’라는 것을 증명함으로써 행동경제학에 혁명을 일으켰다.
그들은 전망 이론(손실은 동일한 이득보다 두 배 더 큰 고통을 준다)과 인지 휴리스틱(손실 회피, 프레이밍 효과와 같은 체계적인 편향을 만들어내는 정신적 지름길)과 같은 기본 개념을 도입했다.
🪅 The paradox of choice | Barry Schwartz | TED
https://www.youtube.com/watch?v=VO6XEQIsCoM
🎉 What role does luck play in your life? | Barry Schwartz
https://www.youtube.com/watch?v=nm75Fz6D5nA
※ Quotes & sayings of Psychologists 1(심리학자들의 명언)
-. Abraham Maslow(에이브러햄 매슬로)
https://cw2588.blogspot.com/2024/04/abraham-maslow-sayings-quotes-hierarchy.html
-. Amy Cuddy(에이미 커디)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/amy-cuddy-sayings-quotes-wikipedia.html
-. Angela Duckworth(앤절라 더크워스)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/grit-dr-angela-duckworth-sayings-quotes.html
-. Anthony Robbins(앤서니 라빈스)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/tony-robbinsanthony-robbins-sayings.html
-. B. F. Skinner(B. F. 스키너)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/b-f-skinnerb-f-sayings-quotes-wikipedia.html
-. Barbara L. Fredrickson(바바라 프레드릭슨)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/phdbarbaralfredricksonsayingsquoteswebs.html
-. Carl Rogers(칼 로저스)
https://cw2588.blogspot.com/2024/10/psychotherapy-carl-rogers-quotes.html
-. Carol Dweck(캐롤 드웩)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/growth-mindset-carol-dweck-sayings.html
-. Clarissa Estes(클라리사 핀콜라 에스테스)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/clarissa-pinkola-estesclarissa-estes.html
-. Daniel Goleman(대니얼 골먼)
https://cw2588.blogspot.com/2025/11/emotional-intelligence1995-daniel.html
-. Emma Seppala(엠마 세팔라)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/the-happiness-track-emma-seppalaemma.html
-. G. Stanley Hall(그랜빌 스탠리 홀)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/granvilleg-stanley-hall-sayings-quotes.html
-. Haim G. Ginott(하임 지노트)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/haim-g-ginott-sayings-quotes-wikipedia.html
-. Howard Gardner(하워드 가드너)
https://cw2588.blogspot.com/2025/03/the-theory-of-multiple-intelligences.html
