※ Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar(1918~2014, https://en.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar ) ; 인도 출신의 Iyengar Yoga 수행자이며, [Light on Yoga 요가 수행 디피카(완전함, 내면의 평화, 해탈의 길)], [Yoga Sutras of Patanjali] 등의 저서가 있다.
◈ Copyright of the original
1. Breath is the king of mind.
호흡은 마음을 조종하는 왕이다.
2. It is through your body that you realize you are a spark of divinity.
몸을 통해 당신은 자신이 신성한 불꽃임을 깨닫게 된다.
3. As breath stills our mind, our energies are free to unhook from the senses and bend inward.
호흡은 우리의 마음을 고요하게 하며, 우리의 에너지는 오욕칠정(五慾七情)의 감각에서 해방되어 오롯이 마음을 향하여 집중할 수가 있다.
4. Yoga allows you to rediscover a sense of wholeness in your life, where you do not feel.
요가는 체험해보지 못한 삶의 온전함을 재발견하게 해준다.
5. Yoga allows you to find a new kind of freedom that you may not have known even existed.
요가는 존재하지도 않았던 새로운 종류의 자유를 찾을 수 있게 해준다.
6. Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.
요가는 우리로 하여금 대상(對象)을 관(觀)하는 방식을 바꾸게 하는 것이 아니라, 관(觀)하는 사람 자체를 변화시킨다.
7. It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self, and intelligence.
몸의 정렬을 통해 내 마음이 스스로 그리고 지적(知的)으로 정렬되는 것을 발견한다.
8. The union of nature and soul removes the veil of ignorance that covers our intelligence.
자연과 영혼의 혼연일체(渾然一體)는 우리의 지성(知性)을 덮고 있는 무지(無知)의 장막(帳幕)을 제거해 준다.
9. The hardness of a diamond is part of its usefulness, but its true value is in the light that shines through it.
다이아몬드의 강도(强度)는 유용성의 일부이지만, 그 진정한 가치는 다이아몬드를 통해 발산되는 빛이다.
10. You do not need to seek freedom in a different land, for it exists with your own body, heart, mind, and soul.
당신은 다른 곳에서 자유를 찾을 필요가 없다.
그 자유는 당신의 몸, 심장, 마음 그리고 영혼과 함께 존재하고 있기 때문이다.
11. There is no progress toward ultimate freedom without transformation, and this is the key issue in all lives.
변화를 허용하지 않은 채 궁극적인 자유를 향한 진보란 있을 수가 없는데, 바로 이것이 모든 생명체들의 핵심적인 문제이다.
12. Yoga allows you to find an inner peace that is not ruffled and riled by the endless stresses and struggles of life.
요가는, 끝없는 스트레스와 힘든 삶으로 인하여 주름지거나 구겨지지 않을 내적인 평화를 찾을 수 있게 해준다.
13. Yoga is like music : the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life.
요가는 음악과도 같다.
몸의 리듬, 마음의 멜로디, 영혼의 조화가 삶의 교향곡을 창작한다.
14. One's spiritual realization lies in none other than how one walks among and interacts with one's fellow beings.
사람의 영적 깨달음은 자기의 동료들과 어떻게 보조를 맞추고 상호 작용하는가에 달려 있다.
15. Spirituality is not some external goal that one must seek, but a part of the divine core of each of us, which we must reveal.
영성(靈性)은 우리가 찾아야만 하는 외부 목표 중 하나가 아니라, 우리가 밝혀야만 하는 우리 각자의 신성한 핵심의 일부이다.
16. By drawing our senses of perception inward, we are able to experience the control, silence, and quietness of the mind.
안이비설신의(眼耳鼻舌身意)라는 육근(六根)을 밖으로가 아니라 마음을 향하도록 유도함으로써, 우리는 마음을 콘트롤도 할 수 있고 적멸(寂滅)의 상태를 체험해볼 수도 있다.
17. Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit.
When one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the soul open.
건강은 몸, 마음 및 정신의 완전한 조화 상태이다.
육체적 장애와 정신적 산만함을 극복할 수 있다면 신성(神性)의 문이 열리게 된다.
18. Action is movement with intelligence.
The world is filled with movement.
What the world needs is more conscious movement, more action.
액션은 지성을 겸비한 동작이다.
세상은 이러한 동작들로 가득 차 있다.
세상이 필요로 하는 것은 보다 더 의식적인 동작과 액션이다.
19. Do not look at others' bodies with envy or with superiority.
All people are born with different constitutions.
Never compare with others.
Each one's capacities are a function of his or her internal strength.
Know your capacities and continually improve upon them.
다른 사람의 우월한 외모를 너무 부러워하지 마라.
모든 사람들은 다 다른 조건 하에서 태어났다.
다른 사람들과 비교하지 마라.
각자의 능력은 자신의 내적 힘의 작용에 달려 있다.
자신의 내적인 능력을 제대로 파악하고 지속적으로 개선하기 위해 노력하라.
20. Meditation is oneness, when there is no longer time, sex, or country.
The moment when, after you have concentrated on doing a pose (or anything else) perfectly,
you hold it and then forget everything,
not because you want to forget but because you are concentrated : this is meditation.
명상은 시간이나 성별, 자기가 소속된 국가 등을 초월한 불변(不變)의 상태를 말한다.
당신이 어떤 포즈(또는 어떤 형태이든)로 수행하는 데에 완벽하게 집중하면 그 이외의 다른 것은 잊게 되는데, 당신이 잊을려고 한 것이 아니라 집중된 상태이므로 저절로 잊혀진 상태인데, 이것이 바로 명상이다.
☞ Chung Woon-gap profile
https://jc2588.tistory.com/pages/hello
💫 BKS Iyengar - Pranayama meditation, iyengar yoga style
https://www.youtube.com/watch?v=_ba0yIAZ9ok
🌠 Iyengar: The Man, Yoga, and the Student's Journey – Official Trailer
https://www.youtube.com/watch?v=dvqQwr8xfgc
※ Quotes & sayings from Indian teachers, Guru(인도 구루, 스승들의 명언)
-. C.V. Raman(C. V. 라만)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/sir-cv-ramanc-v-sayings-quotes.html
-. Dada Vaswani(다다 바스와니)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/dada-vaswani-quotes-sayings-wikipedia.html
-. Jiddu Krishnamurti(지두 크리슈나무르티)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/jjiddu-krishnamurti-sayings-quotes.html
-. Kriyananda(크리야난다)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/go-swami-kriyanandajjames-donald.html
-. Lal Bahadur Shastri(랄 바하두르 샤스트리)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/lal-bahadur-shastri-sayings-quotes.html
-. Mahatma Gandhi(마하트마 간디)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/who-is-mahatma-gandhi-sayings-quotes.html
-. Mother Teresa(마더 테레사)
https://cw2588.blogspot.com/2023/09/mother-teresa-sayings-quotes-biography.html
-. Osho Rajneesh(오쇼 라즈니쉬)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/osho-rajneesh-sayings-quotes-wikipedia.html
-. Paramahansa Yogananda(파라마한사 요가난다)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/kriya-yoga-guru-paramahansa-yogananda.html
-. Rabindranath Tagore(라빈드라나드 타고르)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/rabindranath-tagore-sayings-quotes.html
-. Sai Baba of Shirdi(쉬르디 사이 바바)
https://cw2588.blogspot.com/2022/10/sai-baba-of-shirdi-sayings-quotes.html
-. Swami Vivekananda(스와미 비베카난다)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/neo-hinduism-swami-vivekananda-sayings.html
-. Vinoba Bhave(비노바 바베)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/vinoba-bhave-sayings-quotes-wikipedia.html
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.