◈ Copyright of the original
※ Bernie Siegel (born 1932, https://en.wikipedia.org/wiki/Bernie_S._Siegel , https://berniesiegelmd.com ) ; an American writer and retired pediatric surgeon, who writes on the relationship between the patient and the healing process (미국의 작가, 은퇴한 소아외과 의사이며, 환자와 치유 과정 사이의 관계에 대해 글을 썼다).
He is known for his best-selling book Love, Medicine and Miracles (그는 베스트셀러인 《사랑, 의학, 기적》으로 유명하다).
☞ Chung Woon-gap profile
https://jc2588.tistory.com/pages/hello
What did people truly want to say to the world?
I want to convey the true heart of the person published here.
With this mindset, I hope to properly express Bernie Siegel's heart.
1. Anything that offers hope has the potential to heal.
희망을 주는 모든 것은 치유의 잠재력을 지니고 있다.
2. Embrace each challenge in your life as an opportunity for self-transformation.
인생의 모든 도전을 자기 변혁의 기회로 받아들여라.
3. I believe that we are here to contribute love to the planet - each of us in our own way.
우리 모두는 각자의 방식으로 지구에 사랑을 전하기 위해 이 세상에 왔다고 생각된다.
4. One's attitude towards oneself is the single most important factor in healing and staying well.
자신에 대한 태도가 치유와 건강 유지에 있어 가장 중요한 요소이다.
5. Thoughts are chemical.
They can either kill us or cure us.
생각은 화학 물질과도 같다.
생각이 자신을 죽일 수도 있고, 치유할 수도 있다.
6. If you watch how nature deals with adversity, continually renewing itself, you can't help but learn.
자연이 역경(逆境)에 어떻게 대처하고 끊임없이 스스로를 회복하는지 관찰하면, 우리도 자연스럽게 많은 것을 배우게 된다.
7. One cannot get through life without pain...
What we can do is choose how to use the pain life presents to us.
인생을 고통 없이 살아갈 수는 없다...
하지만 우리는 인생이 자신에게 주는 고통을 어떻게 활용할지 선택할 수는 있다.
8. Diseases can be our spiritual flat tires - disruptions in our lives that seem to be disasters at the time but end by redirecting our lives in a meaningful way.
질병은 우리 인생의 타이어 펑크와도 같다.
펑크 당시에는 재앙처럼 느껴지지만, 결국에는 우리 인생을 의미 있는 방향으로 이끌어주는 계기가 되기도 한다.
9. Compliments are the helium that fills everyone's balloon; they elevate the person receiving them so he or she can fly over life's troubles and land safely on the other side.
칭찬은 마치 풍선을 채우는 헬륨과도 같다.
칭찬은 칭찬받는 사람을 하늘 높이 띄워 인생의 어려움을 넘어 안전하게 반대편에 착륙할 수 있게 해준다.
10. Love releases incredible energy that promotes the biochemistry of healing.
사랑은 놀라운 에너지를 발산하여 치유의 생화학적 과정을 촉진한다.
11. Love is giving with no expectations...
Love cures, heals, and rewards two people: the lover and the beloved.
사랑은 아무런 기대 없이 주는 것이다.
사랑은 사랑하는 사람과 사랑받는 사람, 두 사람을 회복하고 치유하며 보상(報償)해준다.
12. It is astounding how much the immune system is strengthened by reducing daily mental stress levels with either visualization or meditation.
The other great tonic for the immune system is love—loving ourselves as well as others.
시각화나 명상을 통해 일상적인 정신적 스트레스 수준을 낮추면, 면역 체계가 얼마나 강화되는지 놀라울 정도이다.
면역 체계를 위한 또 다른 훌륭한 자양강장제는 사랑이다.
자기 자신을 사랑하는 것뿐만 아니라 타인들도 사랑하는 것이다.
13. I am convinced that unconditional love is the most powerful known stimulant of the immune system.
If I told patients to raise their blood levels of immune globulins or killer T cells, no one would know how.
But if I can teach them to love themselves and others fully, the same changes happen automatically.
The truth is: love heals.
나는 무조건적인 사랑이 면역 체계를 자극하는 가장 강력한 요소라고 확신한다.
만약 내가 환자들에게 면역글로불린이나 킬러 T 세포 수치를 높이라고 말한다면, 아무도 그 방법을 모를 것이다.
하지만 내가 그들에게 자신과 타인을 온전히 사랑하는 법을 가르칠 수 있다면, 똑같은 변화가 저절로 일어난다.
진실은 사랑이 치유한다는 것이다.
14. Studies of volunteers have shown there is a benefit to performing acts of love for other people.
The irony is that it is actually in your best interest to be selfless.
The things you do for the benefit of others not only make you feel fulfilled, they increase your chances of living a long and happy life.
Remember that an act of love always benefits at least two people.
자원봉사자들에 대한 연구는 다른 사람들을 사랑하는 행동이 자신에게도 유익하다는 것을 보여준다.
다른 사람을 위해 하는 행동은 자신의 성취감을 고취(鼓吹)시킬 뿐만 아니라, 장수하고 행복한 인생을 살아갈 가능성을 높여준다.
사랑하는 행동은 항상 적어도 자신과 상대방 두 사람에게 이롭다는 것을 기억하라.
15. You cannot fail at being yourself.
A cat doesn't try to be a tiger, and you shouldn't try to be something you aren't.
You are a process, not a product.
Your job is to discover what you are and create that creature.
You still won't be perfect, but success isn't about perfection-it is about authenticity.
You are a success if you are being your real, authentic self.
자기 자신이 되는 것에 실패란 없다.
고양이는 호랑이가 되려고 하지 않으며, 우리도 자신이 아닌 다른 무언가가 되려고 해서는 안 된다.
우리는 결과물이 아니라 과정이다.
우리의 임무는 자신이 무엇인지 발견하고 그 존재를 창조하는 것이다.
그래도 완벽해지지는 않겠지만, 성공은 완벽함이 아니라 진정성에 관한 것이다.
진짜 자신으로 살아가고 있다면, 그 사람은 이미 성공한 것이다.
16. Be grateful simply for being alive.
When you are grateful for life, pure and simple, your life becomes one you can be grateful for.
That may strike you as circular or even backward logic, but your attitude really does have an effect on how things work out.
When you can't change your life any other way, you can still change your attitude.
When you do, your life changes.
You find more chances to love, and you will be surprised to see how much more love is returned to you.
살아있다는 사실 자체에 감사하라.
순수하고 단순하게 생활 자체에 감사할 때, 우리 인생 또한 감사할 만한 삶이 된다.
이 말이 순환 논리처럼 들리거나 심지어는 역설적으로 느껴질 수도 있겠지만, 자신의 태도는 실제로 인생의 결과에 영향을 미친다.
인생을 바꿀 수 없을 때에도, 자신의 태도는 바꿀 수 있다.
그러면 인생이 바뀐다.
사랑할 기회가 더 많아지고, 그만큼 더 많은 사랑이 되돌아오는 것을 보고 놀라게 될 것이다.
🔮 Free guided Holistic Meditation with Dr. Bernie Siegel
https://www.youtube.com/watch?v=S1meB4NrAB4
🔐 Bernie Siegel: Love, Medicine and Miracles
https://www.youtube.com/watch?v=4TwAHC4q2K4
※ Quotes & sayings from B-Men Authors(남성 작가들의 명언)
-. Baltasar Gracian(발타사르 그라시안)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/baltasar-graciangracian-sayings-quotes.html
-. Bennett Cerf(베넷 세르프)
https://cw2588.blogspot.com/2024/10/random-house-bennett-cerf-quotes.html
-. Bernhard Schlink(베른하르트 슐링크)
https://cw2588.blogspot.com/2024/07/bernhard-schlink-sayings-quotes-reader.html
-. Bill Hybels(빌 하이벨스)
https://cw2588.blogspot.com/2025/08/global-leadership-summit-bill-hybels.html
-. Bill Nye(빌 나이)
https://cw2588.blogspot.com/2025/04/undeniable-bill-nye-sayings-quotes.html
-. Brendon Burchard(브렌든 버차드)
https://cw2588.blogspot.com/2023/10/brendon-burchard-quotes-sayings.html
-. Brian Andreas(브라이언 안드레아스)
https://cw2588.blogspot.com/2022/12/artist-brian-andreas-sayings-quotes.html
-. Brian Herbert(브라이언 허버트)
https://cw2588.blogspot.com/2025/01/dune-franchise-brian-herbert-sayings.html
-. Bryant McGill(브라이언트 맥길)
https://cw2588.blogspot.com/2022/11/bryant-mcgill-sayings-quotes-website.html
